"다이어트 성공의 열쇠! 비타민과 무기질의 효능""영양사가 알려주는 건강한 다이어트 비법"
봄철 다이어트 계획중이신가요? 비타민무기질을 챙겨드세요. 다이어트 성공의 중요한 팁이 될수있거든요. 지금부터 비타민무기질과 다이어트에대해 알아볼께요. 비타민과 무기질은 우리 몸에서 다양한 역할을 하며, 다이어트와도 밀접한 관계가 있어요. 1.체지방 분해 촉진: 비타민 C, 비타민 D, 비타민 E, 칼슘, 마그네슘, 철분, 아연, 셀레늄, 크롬 등은 체지방 분해를 촉진하는 효과가 있어요. 이러한 비타민과 무기질을 충분히 섭취하면 체지방을 효과적으로 감량할 수 있습니다. 2.식욕 억제: 식이섬유는 포만감을 높여 식욕을 억제하는 효과가 있어요. 식이섬유를 충분히 섭취하면 다이어트에 도움이 되요. 3.대사 촉진: 비타민과 무기질은 대사를 촉진하는 효과가 있어요. 대사가 촉진되면 체지방이 빠르게 분해되고, 에너지..
2024. 3. 23.
식욕억제제 펜터민을 먹지말아야할 이유
펜터민은 주로 비만 치료를 위해 사용되는 약물입니다. 그러나 펜터민을 사용하는 것에는 몇 가지 주의해야 할 사항이 있습니다. 여기에는 먹지 말아야할 이유가 포함됩니다: 심각한 부작용: 펜터민은 중추 신경 계통에 영향을 미치는 약물로, 많은 부작용을 유발할 수 있습니다. 이러한 부작용에는 두통, 현기증, 수면장애, 우울증, 불면증, 불안, 신체의 떨림 등이 포함됩니다. 심장 문제: 펜터민은 심장과 혈관에 영향을 미칠 수 있으며, 심장 박동 빈도를 증가시키고 혈압을 상승시킬 수 있습니다. 이러한 변화는 심장 건강에 영향을 미치고, 심장 질환을 가진 사람들에게는 특히 위험할 수 있습니다. 중독 가능성: 펜터민은 중독을 일으킬 수 있는 약물로, 장기간 사용하거나 과도하게 복용하는 경우 신체적 및 정신적 의존성이..
2023. 7. 23.
