유산균을먹어야하는이유1 유산균을 먹어야하는 6가지 이유 유산균은 소화기와 면역 체계를 지원하는데 도움을 주는 유익한 박테리아입니다. 이러한 이유로 유산균을 섭취하는 것이 권장되는 이유가 있습니다: 소화 개선: 유산균은 소화를 돕는 데 중요한 역할을 합니다. 소화 기관 내에서 유산균은 음식물을 분해하고 효과적으로 흡수되도록 도와줍니다. 이로써 소화 불량이나 위장 문제를 개선하는 데 도움이 됩니다. 장 내 밸런스 유지: 유산균은 장 내 밸런스를 유지하는 데 도움이 됩니다. 건강한 장 내 밸런스는 유해한 세균의 번식을 억제하고 좋은 세균을 유지하는 데 도움이 됩니다. 면역 체계 강화: 장 내 유산균은 면역 체계의 기능을 개선하는 데 기여합니다. 면역 체계를 강화하면 감염을 예방하고 만성 질환의 위험을 줄일 수 있습니다. 비만 예방: 최근 연구에 따르면 유산균 섭취.. 2023. 8. 21. 이전 1 다음
